Maksa on elin, joka täyttää hyvin tärkeän tehtävän kehossamme ja poistaa myrkkyjä verenkierrosta ja hävittää sen ja estää siten taudit tästä kertymisestä. Myrkyt tulevat kehomme läpi juomien ja aterioiden kautta, jotka otamme joka päivä, joten sinun täytyy olla hyvin tietoinen ruoasta, jonka syötät ruokavalioon, samoin kuin alkoholia, koska sitä pidetään myrkyllisinä ja ei maksa voi täyttää tehtävänsä. Hyvä uutinen on se, että ei ole liian myöhäistä muuttaa kehomme aiheuttamaa vahinkoa, joten näytämme sinulle joitakin detoximehuja maksaan .

Saatat myös olla kiinnostunut: Detox-mehu kaksoispisteelle

Maksan puhdistamisen edut

• Jos maksan puhdistamiseen käytettävien detoximehujen lisäksi meillä on tasapainoinen ruokavalio, tämä säilyttää kolesterolin ja triglyseridien oikeat arvot.

• Sen avulla voimme torjua vapaita radikaaleja, koska nämä ovat vähemmän terveiden elintarvikkeiden aineenvaihdunnan tuotteita ja niiden läsnäolo suosii ennenaikaista ikääntymistä ja muita sairauksia.

• Maksan puhdistaminen mahdollistaa sen toiminnan parantumisen ja tämä vaikuttaa muihin kehomme alueisiin.

• Näin vältät muun muassa rasvamaksa, suurentuneet maksat, maksan ruuhkat, maksakirroosi.

• Sisäisellä hoidolla on ulkoinen vaikutus, tässä tapauksessa maksan hyvä terveys auttaa pitämään ihosi, hiukset ja kynnet hyvässä kunnossa.

On tärkeää huomata, että detox-mehut on otettava tyhjään vatsaan ja seitsemän päivää peräkkäin . Puhdistusviikon jälkeen on suositeltavaa syödä runsaasti proteiineja ja vihanneksia sisältävää ruokavaliota ja välttää runsaasti tyydyttyneitä rasvoja sisältäviä elintarvikkeita.

Vihreä mehu maksan puhdistamiseen

Pinaatilla on useita tärkeitä etuja, jotka auttavat puhdistamaan maksan luonnollisesti . Ne ovat runsaasti antioksidantteja ja kuituja, joten ne parantavat suolistosiirtoa ja pitävät vapaat radikaalit loitolla, ja se on myös hyvin ravitseva vihannes, koska se ei sisällä rasvaa ja tarjoaa välttämättömiä vitamiineja, joita keho tarvitsee. Lisäksi lisätään inkivääriä, joka on ihanteellinen ruoansulatuksen parantamiseksi, koska se lisää maksan entsyymien tuotantoa. Voit valmistaa tämän vihreän mehun puhdistamaan maksan, jota tarvitset :

• 2 kupillista pinaattia
• 2 kupillista vettä
• 1 sitruuna
• 1 tl inkivääriä

Aseta pinaatti ja vesi tehosekoittimeen tai ruokaprosessoriin. Kun käsitelty lisätään inkivääri ja sitruuna. Sekoita uudelleen ja palvele heti.

Kurkuma detoksimehu

Kurkuma on tyypillisen värinen kasvi, jota käytetään pääasiassa mausteina, mutta sen tulehduskipulääkkeillä on suuri vaikutus ruoansulatuskanavaan sekä suojaava vaikutus maksaan ja antioksidanttivaikutus. Valmistele tämä mehu maksan puhdistamiseksi seuraavilla aineilla:

• ½ ruokalusikallista kurkumajauhetta
• Mehu ½ sitruuna
• 1½ kupillista vettä
• 1 rkl hunajaa

Aseta kaikki aineet tehosekoittimeen ja prosessiin. Muista juoda sitä paastolla enintään 7 päivää .

Omena ja kaneli detox mehu

Enemmän kuin mehu, tämä resepti on omena ja kaneli vesi, joka ei ainoastaan ​​anna sinulle mahdollisuuden puhdistaa maksa, vaan on ihanteellinen laihtuminen . Omenoilla on diureettinen ominaisuus, koska niillä on runsaasti vettä, lisäksi niiden omenahappopitoisuus on erinomainen maksan toiminnan stimuloimiseksi, toinen sen eduista on se, että se säätelee kolesterolin ja triglyseriditasoja. Voit valmistaa tämän omenan ja kaneli-detokamehun tarvitsemasi:

• 1 vihreä omena
• 1 kupillinen vettä
• 1 kaneli

Leikkaa omena viipaleiksi ja laita se purkkiin, lisää kaneli, hieman jäätä ja vettä. Peitä ja anna seistä 10 minuuttia ja juo sitä.

Sokerijuurikkaan mehu

Punajuurta kutsutaan myös juurikkaaksi, joka on huomattava sen rikkauden vuoksi, joka estää sairauksia, se on korkea B-ryhmän folaateissa ja vitamiineissa, mikä stimuloi aivojamme ja antaa energiaa kehollemme. Se on myös hyvä ummetusta kuitupitoisuutensa vuoksi, ja lopuksi värit antavat pigmentit antavat sille antioksidantin ja depuratiiviset ominaisuudet, joita tarvitaan maksan puhdistukseen.

Voit valmistaa tämän juurikkaamehun detoxin:

• 1 juurikas
• 1 kupillinen vettä
• 1 sitruuna

Aseta sokerijuurikkaat höyryyn, kun se on pehmeä leikattu useiksi paloiksi, ja laita se tehosekoittimeen tai ruoanlaittoon, sisältää kupin vettä ja sitruunamehua. Vauva valmistettu tuoreeksi.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.