Selluliitti, joka tunnetaan myös nimellä oranssi kuori, on yksi yleisimmistä väestöryhmistä, erityisesti naisten ja erityisesti niiden joukossa, jotka ovat jo saavuttaneet vaihdevuodet. Tämä on ominaista toksiinien, rasvakudoksen ja veden kerääntymiselle ihon sisäisiin kerroksiin, jolloin se menettää jäykkyyttä ja lujuutta, mikä antaa sille epämiellyttävän näkemyksen.

Oranssi kuoren ongelma on se, että kun se on ilmeistä, sen poistaminen on yhä vaikeampaa. Siksi ennaltaehkäisy on niin tärkeää, koska se on tehokkaampi kuin taistelematta, kun se on ilmestynyt. Mutta jos olet jo havainnut selluliittia elimistössäsi, sinulla on kädessäsi monia kotitekijöitä sen torjumiseksi. Esimerkkinä niistä on se, mitä selitämme seuraavassa artikkelissa siitä, kuinka poistaa selluliittia aloe veralla .

Saatat myös olla kiinnostunut: Kuinka käyttää gotu kolaa selluliitille

Aloe vera: selluliittia parantavat ominaisuudet

vaihtoehtoja, joilla sinun on poistettava selluliitti aloe veralla, on useita, ja monet niistä voivat valmistautua omaan kotiin, mutta ei ole yllättävää, että yhä useammat voiteet ja voiteet markkinoilla, jotka sisältävät tämän kasviuutteen . Sen ominaisuuksien helpottaminen.

Tosiasia on, että aloe vera tai aloe vera on kasvi, joka kykenee lisäämään niiden alueiden verensyöttöä, joissa sitä käytetään. Jos otetaan huomioon, että huono levikki on yksi selluliitin esiintymisen syistä, sen edut auttavat meitä estämään sen. Tämän näkökohdan lisäksi se pystyy myös minimoimaan proteiinin ylimäärän ja kerääntymisen ja lisäksi vähentää selluliitin aiheuttamaa kipua .

Vaikka aloe vera voi olla erittäin hyödyllinen, sinun pitäisi tietää, että ei ole ihmeellistä tuotetta, ja yksinkertaisen sovelluksen avulla magic ei häviisi selluliittia. Tämä on kehomme edellytys, joka vaatii kestävyyttä torjumaan, ja yleensä sinun täytyy odottaa enemmän tai vähemmän 30 päivää, jotta aloitat huomion tuloksista. Alla selitämme tapoja käyttää aloe veraa selluliitille.

Aloe-uute

Usein mitä luonnollisempi, sitä parempi, ja tämä ei ole poikkeus aloe veran tapauksessa. Selluliittihoidon tapauksessa voit käyttää tuoreen tehtaan massaa alueen hieromiseksi. Voit tehdä tämän avaamalla kasvinlehden ja purkamalla sen massan lusikalla. Tämän jälkeen levitä se suoraan selluliitin päälle.

Aloe veran mehu selluliitille

Aloe vera on verenpurkaava ja detoksifioiva tuote, mutta monet ihmiset kysyvät, miten hyödyntää sen ominaisuuksia tähän tarkoitukseen. Vastaus on humalassa. Aloe veran mehu voidaan ottaa osana tasapainoista ruokavaliota ja vähän kyllästettyä rasvaa kehon vieroitusprosessin tehostamiseksi ja siten selluliitin poistamiseksi.

Kosteuttava aloe vera

Aloe veran luonnollisen uutteen lisäksi toinen tapa käyttää selluliittiä on fantastinen kotihoito, joka voi parantaa kaikkia sen etuja. Se on kosteusvoide, jota käytät joka päivä, mutta erityisellä kosketuksella, lisäämällä aloe vera -uutetta niin, että molempien tuotteiden hyödyt parantavat ihon hydratoitumista sekä verenkiertoa alueella.

Syyt selluliittia

Vaikka useimmat ihmiset yhdistävät selluliittia liikalihavuuden tapauksiin, todellisuus on, että vaikka se on yksi tekijöistä, jotka voivat vaikuttaa, voi olla selluliitti, onko lihavia tai lihavia. Selluliitti on läsnä lähes kaikissa ihmisissä, vaikka tapauksista riippuen se voi olla enemmän tai vähemmän korostunut erityisesti naisten kohdalla. Alla selitetään, mitkä ovat selluliitin syyt, joten voit keskittyä niihin pyrkimyksesi välttää se:

• Geneettinen : perinnöllinen tekijä voi edistää selluliitin esiintymistä, ja sama tapahtuu liikalihavuuden kanssa. Jos tiedät, että sinulla on geneettinen taipumus, on kätevää pitää mielessäsi ruokavalion ja hoitojen mukauttaminen.
• Istuva : Fyysisen toiminnan tekeminen tekee selluliitista pahempaa. Kehon aktivointi stimuloi sekä verenkiertoa että aineenvaihduntaa.
• Huono ruokavalio : ruokavalio, joka edistää liian paljon kaloreita ja rasvaa, voi pahentaa selluliittiolosuhteita. Elementti, joka aiheuttaa sen ulkonäön ja jota usein ei oteta huomioon, on suola, joka aiheuttaa nesteen kertymistä.
• Tupakka ja alkoholi : kerää elimistöön toksiineja, jotka vaikeuttavat kehon suodatusta.
• Hormonaalinen kysymys : korkea estrogeenipitoisuus suosii selluliittia, tämä on tärkein syy siihen, että tämä ehto tulee enemmistöksi manopausin aikana.
• Huono verenkierto : se tekee myrkkyjen oikean poistamisen kehosta mahdottomaksi.

Lisäksi on olemassa useita toimia, jotka suosivat selluliitin ulkonäköä ja pysyvyyttä kehon eri alueilla. Toisaalta löydämme tavan pukeutua, esimerkiksi käyttämällä liian tiukkoja housuja tai erittäin korkokenkiä . Tämä aiheuttaa verenkierron voimakasta vaikutusta ja turvotusta.

Toisaalta verenkierto vaikuttaa myös siinä tapauksessa, että henkilö viettää liikaa aikaa seisomassa, mikä tekee paljon todennäköisemmäksi, että suonikohjuja esiintyy.

Poista selluliitti: ruokinta

Kuitenkin paljon aloe veraa käytät, riippumatta siitä, kuinka paljon ostat vähentäviä voiteita, enemmän hierontoja, joita teet, kaikki muutokset selluliitin kanssa on aloitettava tekemällä tiettyjä muutoksia ruokavalioon, koska tasapainoinen ja terveellinen ruokavalio on suurin toimenpide estää rasvakudoksen kertymistä näille kehon alueille.

Tässä mielessä on tiettyjä elintarvikkeita, jotka ovat erityisen tehokkaita selluliitin poistamisessa . Niiden joukossa ovat:

• Vihreät lehtivihannekset
• Elintarvikkeet, joissa on runsaasti kuitua
• Elintarvikkeet, joissa on runsaasti kaliumia
• Kuten olemme jo sanoneet, voit ottaa aloe veran mehua selluliitille

Mutta jos haluat tietää syvällisesti, miten ruokavalio on ja mitä tuotteita voidaan käyttää oranssin kuoren poistamiseen, suosittelemme, että luet artikkelin selluliitin vähentämiseen tarkoitetuista elintarvikkeista.

Mutta niin tärkeitä ovat ne hyödylliset tuotteet, jotka ovat sellaisia ​​elintarvikkeita, jotka koostumuksensa vuoksi voivat edistää selluliitin ulkonäköä, ja siksi meidän on rajoitettava niiden saanti mahdollisimman suureksi. Tähän ryhmään kuuluvat selluliittia lisäävät elintarvikeryhmät ovat:

• Tuotteet, jotka sisältävät runsaasti sokeria.
• Kyllästetyt rasvat
• Valkoisista jauhoista valmistetut tuotteet
• Paistettuja ruokia.
• Tuotteet, joissa on runsaasti suolaa.
• Hiilihapotetut juomat.
• Juomat, joissa on korkea kofeiinipitoisuus.

Lisäksi ruokavaliossa on toinen keskeinen näkökohta, joka auttaa sinua kehoon asennettujen toksiinien puhdistamisessa ja kerääntyvien rasvojen poistamisessa. Se sisältää juomaveden tarpeeksi vettä vettä koko päivän.

Liikunta selluliitin torjumiseksi

Vaikka ruoka on keskeinen tekijä, se ei ole ainoa pilari, johon sinun on tuettava hoitoa aloe veralla selluliitin poistamiseksi. Päivittäinen liikunta on elintärkeää, jos haluat lopettaa oranssin kuoren lopullisesti.

Kun puhut liikunnasta, monet ihmiset pelkäävät ja ajattelevat vain murskaamista kuntosalilla. Liikunnan tekeminen ei valmista maratonia; tekemällä aerobista työtä, kuten uintia, pyöräilyä tai vain kävelyä 1 tunti päivässä, on hyvä alku lihaksille, jotta voisit sävyttää ja kehosi käyttää kehossa olevia rasvavaroja.

Mutta jos haluat laittaa kaiken lihan grillille, seuraavassa artikkelissa puhumme parhaista harjoituksista selluliitin torjumiseksi.

Muut kotiin korjaustoimenpiteet poistaa selluliittia

Voit lopettaa selluliitin poistamisen selittämällä joukon toimia, joita voit suorittaa aloe veran käytön lisäksi:

• Selluliittihieronta on yhä muodikkaampaa, eikä se ole vähäisempää, koska ne ovat yksi parhaista temppuista selluliitin poistamiseksi. Tämän tyyppinen hieronta, jonka ammattilainen antaa, antaa meille suuria etuja keholle, mikä johtuu pääasiassa sen kyvystä mobilisoida rasvakudokset ja stimuloida imusoluja, jolloin toksiinit poistuvat helpommin, mikä vähentää sekä selluliitti kuin näillä alueilla oleva rasva.
• Markkinoilla pelkistäviä hihnoja ja puristuselementtejä myydään selluliitista eroon pääsemiseksi, mutta todellisuus on, että sekä nämä vaatteet että hyvin tiukat housut tekevät kehosta ei voi vapauttaa toksiineja oikein, mikä tekee prosessista poistamisen. selluliittia. Siksi sinun pitäisi aina valita löysät sopii.
• Sen lisäksi, että poistetaan selluliitti aloe veralla, on olemassa lukuisia kodin korjaustoimenpiteitä, joita voit käyttää oranssin kuoren lopulliseen poistamiseen. Jos haluat tutustua niihin, pyydämme teitä lukemaan artikkelimme selluliitin kotipesäkkeistä.