Kaasut, jotka ovat lisäksi hyvin epämiellyttävä ja kiusallinen ongelma, voivat myös olla merkki siitä, että kärsimme jonkinasteisesta vatsavaikeudesta, joka johtuu syömästä liian nopeasti, huonosta ruoansulatuksesta tai jopa ruoka-intoleranssi. Toisaalta ilmavaivat voivat myös osoittaa, että kehitämme jonkinlaista ruoansulatuskanavan infektiota, kuten ummetusta, gastriittia tai vakavammissa tapauksissa ärtyvän suolen oireyhtymää tai keliakiaa. Riippumatta siitä, miksi nämä ärsyttävät äänet näkyvät vatsassa, yksi parhaista tavoista välttää sen ulkonäkö on turvautua lääkekasveihin ja luonnollisiin korjaustoimenpiteisiin.

Yksi tehokkaimmista yrttejä ilmavaivoja vastaan ​​on fenkoli, kasvi, joka tunnetaan miellyttävästä aromistaan, joka erottuu erilaisista ominaisuuksista, jotka ovat erittäin hyödyllisiä mahan terveydelle. Siksi seuraavassa artikkelissa selitämme, miten fenkoli otetaan kaasuille ja että tällä tavalla sinun ei tarvitse kokea hyvin kiusallista tilannetta. Pidä lukemista!

Saatat myös olla kiinnostunut: Miten ottaa omenaviinietikkaa kaasuille

Fenkolin ravitsemuksellinen koostumus

Fenkoli, joka tunnetaan tieteellisesti nimellä Foeniculum vulgare Miller, on ikivihreä kasvi, joka kasvaa villinä eri alueilla kaikkialla Välimeren alueella. Umbelifera-perheen tätä yrttiä käytetään erilaisiin lääkinnällisiin lääkkeisiin sen uskomattomien terveysominaisuuksien vuoksi. Nämä hyödyt johtuvat seuraavasta ravitsemuksellisesta koostumuksesta:

• Vitamiinit: fenkoli on runsaasti B3-vitamiinia ja C-vitamiinia. Sillä on myös hyvä B6-vitamiinin ja B9-vitamiinin tarjonta.
• Mineraalit: sen korkea kalsium-, rauta-, kalium-, magnesium-, fosfori- ja kobolttipitoisuus erottuu.
• Eteeriset öljyt: tämä kasvi sisältää miellyttävän tuoksun sen sisällöstä fenchonassa. Se erottuu myös sen öljyjen rikkaudesta, kuten trans- ja anetoli-, alfa-pineeni ja limoneeni.
• Aminohapot: se erottuu panoksestaan ​​alaniiniin, histidiiniin, arginiiniin, glutamiinihappoon ja asparagiinihappoon.
• Muut ravintoaineet: fenkoli on runsaasti flavonoideja ja kumariineja. Koostumuksessamme löydämme hyvän kuidun ja rasvan.

Fenkolin ominaisuudet kaasujen poistamiseksi

Fenkoli on aromaattinen yrtti, jota on käytetty antiikin jälkeen lääkkeinä lääkkeenä ruoansulatuskanavan eri tiloihin, mukaan lukien ilmavaivat. Seuraavaksi selitämme fenkolin ominaisuuksia ja etuja mahalle ja miksi se auttaa poistamaan kaasuja:

• Fennel on kasvi, jolla on voimakkaita karminatiivisia ominaisuuksia, koska sen eteeriset öljyt ovat runsaasti. Tämä karminatiivinen toiminta auttaa sekä poistamaan kaasut organismista että estämään niiden ulkonäön. Lisäksi poistamalla kaasujen kertyminen, se estää myös muita siihen liittyviä oireita, kuten vatsan turvotusta ja raskautta vatsassa.
• Nämä luonnonvaraisten kasvien sisältämät karminatiiviset ominaisuudet ovat myös erittäin käyttökelpoisia muihin vatsahäiriöihin, kuten hermojen tunteeseen ja sortoon, joita joskus kertyy mahalaukun yläosaan.
• Tämä yrtti, erityisesti sen siemenet, toimii myös mahalaukuna, koska sen rikkaus eteerisessä öljyssä (anetoli) antaa sille erinomaiset ruoansulatusominaisuudet. Niiden ansiosta fenkoli auttaa lievittämään joitakin tiloja, kuten vatsakouristuksia, parantaa ruoansulatusprosessia ja vähentää ruokahaluttomuutta.
• Tätä korjaustoimenpidettä käytetään myös lievittämään kuukautisten oireita, kuten voimakasta kipua vatsaontelossa. Fenkolilla on erinomaiset anti-inflammatoriset ominaisuudet, jotka auttavat vähentämään sääntöön liittyvää kipua sen flavonoidien rikkauden ansiosta.
• Lopuksi sen karminatiiviset ja anti-inflammatoriset ominaisuudet tekevät fenkolista lääkeaineeksi muita ruoansulatusolosuhteita, kuten ripulia, koliittia, suoliston loisia tai hyposecretory-dyspepsiaa.

Miten otat fenkolia kaasuille - erittäin tehokas keino

Paras tapa käyttää tätä laitosta lääkkeinä lääkkeiden poistamiseen kaasujen poistamiseksi on tehdä infuusiota käyttämällä hedelmiä, kun ne ovat kuivia. Alla selitetään vaiheittain, miten valmistetaan fenkolin infuusiota kaasuille. Tätä varten tarvitset vain seuraavat ainesosat kotona:

• 15 grammaa kuivattuja fenkolin siemeniä.
• 3 grammaa kardemonia.
• 1 lasillinen vettä

Valmistelu ja käsittely:

1. Ensimmäinen askel fenkolin infuusion valmistamiseksi on lisätä lasillinen vettä kattilaan ja laittaa se tuleen, kunnes se alkaa kiehua.
2. Kun vesi saavuttaa kiehumispisteen, sinun on lisättävä sekä 15 grammaa kuivaa fenkolia että 3 grammaa kardemonia. Käytämme tätä laitosta tämän infuusion valmisteluun, koska sillä on myös karminatiivisia ominaisuuksia. Tällä tavoin nopeutamme ärsyttävien kaasujen karkottamista.
3. Kun olet lisännyt kuvatut määrät, sammuta lämpö, ​​peitä kattilat ja anna yrttien levätä keitettyyn veteen 10 minuutin ajan.
4. Kun ilmoitettu aika on kulunut, kiristä juoma kattilasta kupin päälle, jotta fenkoli ja kardemumma jäävät pois. Sinulla on fenkoli-infuusio valmis kaasuja varten.
5. Ota fenkoli-infuusio kahdesti päivässä, mieluiten tärkeimpien aterioiden jälkeen (lounas ja illallinen). Jos maku on liian voimakas makuun, voit aina makeuttaa sitä lusikalla orgaanista hunajaa.

Fenkoli-infuusion vasta-aiheet

• Raskaana olevat naiset
• Imetävät naiset
• Potilaat, jotka käyttävät lääkkeitä epilepsiaan tai kohtaushäiriöihin.
• Ne, jotka kärsivät kilpirauhasen vajaatoiminnasta, koska fenkoli sisältää jodia.
• Ihmiset, jotka ovat allergisia tämän saman perheen kasville tai lajeille.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.