Syöminen on ilo, siitä ei ole epäilystäkään, mutta joskus teemme ylilyöntejä, jotka eivät heijastu vain mittakaavassa vaan yleisessä terveydentilassamme. Jos viikonlopun tai eräiden päivien jälkeen et kontrolloinut ruokavaliota ja nyt tunnette vatsan raskautta, suoliston kulkeutumisongelmia tai jonkinlaista epämukavuutta, saattaa olla hyvä ajatus tehdä jotakin ruokailusuunnitelmaa myrkyttömäksi, mutta mistä aloitat? comissa annamme sinulle joitakin vihjeitä siitä, miten puhdistaa ruokavalio

Saatat myös olla kiinnostunut: Laihdutusmyrkyllinen ruokavalio Seuraavat vaiheet: 1

Vaikka se on täysin banalisoitu, ja yhä useammat ihmiset pitävät tämäntyyppistä ruokavaliota liian yleisenä, todellisuus on, että depuratiivisen tai detoksifioivan hoitotavan tekemiseen sinun on oltava täysin terve ja ei saa olla terveydellisiä ongelmia, muuten tämä toimenpide se voi olla vaarallista sinulle

2

Depuratiiviset ruokavaliot ovat yleensä hyvin vähäisiä kaloreissa ja hyvin harvoilla elintarvikkeilla, koska ajatus on vain vapauttaa kehosi kaikesta siitä, mitä ylimääräinen on voittanut, joten on suositeltavaa, että päivä, jona päätät tehdä, ei suorita mitään toimintaa, joka vaatii fyysinen ponnistus, muuten saatat tuntea huimausta ja heikkoutta

3

Tämäntyyppisen ruokavalion aikana voi olla vaikea valvoa nälkää, hyvä vaihtoehto rauhoittaa vatsaamme on ottaa kuumia infuusioita ilman kaloreita, kuten teetä tai muuta tällaista juomaa, koska tämä auttaa vähentämään ruokahalua

4

Pysyvä hydratoitu puhdistusruokavaliolla on erittäin tärkeää, kehomme pitää edelleen vastaanottaa nestettä ruoan vähenemisestä huolimatta, ja tämä on myös loistava temppu rauhoittaa ruokahalu ja poistaa toksiinit virtsan läpi

5

On monia depuratiivisia ruokavalioita, ja tarjoamme sinulle askel askeleelta sitruunan ruokavaliota ja pestyjen hedelmien ruokavaliota kehon myrkyttömäksi

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.

vihjeitä

• Jos sinulla on terveydellisiä ongelmia, ota yhteys lääkäriisi ennen kuin käytät puhdistusainetta
• Tämäntyyppisiä ruokavalioita ei suositella niille, jotka kärsivät usein närästyksestä, gastriitista tai haavaista, koska yleensä he eivät voi käyttää liian monta tuntia tyhjään vatsaan