Huomaatko väsyneitä jalat eivätkä tiedä miksi? On monia ihmisiä, jotka tuntevat hirvittävän ja ärsyttävän raskauden jaloissa, varsinkin enemmän lämmön aikoina, mikä voi aiheuttaa kramppeja, lämpöherkkyyttä, kutinaa, pistelyä ja jopa turvotusta. Nesteen kertyminen, suonien laajentuminen ja riittämätön ravitsemus ovat vain muutamia mahdollisia syitä, jotka voivat kehittää tätä väsymys- ja raskaustunnetta. Älä missaa tätä artikkelia ja huomaa, miksi tunnet kovat jalat .

Saatat myös olla kiinnostunut: Väsyneiden jalkojen lievittäminen Seuraavat vaiheet: 1

Yksi tärkeimmistä syistä raskaudelle jaloissa on laskimoiden vajaatoiminta, joka ilmenee, kun veren palautuminen suonista sydämeen on vaikeaa. Näissä tapauksissa tulisi olla erikoislääkäri, joka määrää parhaan hoidon normaalin verenvirtauksen palauttamiseksi ja kohdennetun väsymyksen lievittämiseksi.

2

Hormonaaliset muutokset ovat toinen yleisimmistä väsyneiden jalkojen syistä. Menstruation aikana kehomme kokee useita muutoksia, jotka voivat johtaa nesteen kertymiseen tavallista korkeammalla ja siten aiheuttaa raskauden jaloissa. Tällä tavoin näemme, miten nesteiden kertyminen, joka johtuu kuukautisten aiheuttamasta tai ei, voi olla toinen syy siihen, miksi me tunnemme väsyneitä jalkoja.

3

Raskaus on toinen hetki, jolloin naisen kehossa esiintyy enemmän hormonaalisia muutoksia. Tällöin kehomme tiivistää kohdun laskimojärjestelmää lisäämällä laskimon läpi kulkevaa nestettä ja veren virtaus etsii toisen tavan jatkaa sen trajektointia niistä, tuottamalla kehossamme sisäisiä muutoksia, jotka voivat ilmetä erilaisina. muodot, jotka ovat jalkojen raskaus, yksi niistä. Uuden tilan vuoksi on erittäin tärkeää, että kuulet lääkärisi kanssa parasta hoitoa.

4

Huonot elämäntavat ja istumaton elämäntapa voivat aiheuttaa riittämättömiä verenkiertoa ja siitä johtuvaa turvotusta ja väsymystä jaloissa. Näissä tapauksissa paras hoito on yleensä harjoittelu, kuten kävely tai juokseminen. Tällä tavoin jalkojemme lihakset toimivat ja liikunta, lievittää raskautta. Muista tietysti aika, jonka olet ollut ilman urheilua, ja ota se käyttöön asteittain. Tarkista artikkeli parhaista harjoituksista väsyneille jaloille.

5

Edellisen kohdan osalta elämän huonot tavat ja riittämätön ruokinta voivat johtaa ylipainoon tai jopa liikalihavuuteen, joista kaksi on yleisimpiä painon syitä tukemaan enemmän painoa kuin ne voivat pitää. Samoin ruokavalio, jossa nautitaan ylimääräistä suolaa, edesauttaa tämän epämukavuuden ilmaantumista kolesterolitasojen lisäämismahdollisuuden lisäämiseksi ja määrää on vähennettävä.

6

Lopuksi, tiettyjen lääkkeiden, kuten verenpainelääkkeiden, ehkäisyvälineiden, tulehduskipulääkkeiden ja masennuslääkkeiden saanti aiheuttaa tämän raskauden tunteen sivuvaikutuksena. Joka tapauksessa on parasta mennä lääkärisi puoleen saadaksesi selville syyn, joka selittää, miksi sinusta tuntuu raskailta jaloilta ja päättää, mitä tehdä väsymyksen lievittämiseksi.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.