Kurkku on yksi niistä monipuolisista tuotteista, joita voimme syödä kaikin mahdollisin keinoin: salaattina, sivukeittiönä, pastana, soseena, jogurttina ja jopa niitä, jotka lisäävät kurkkua giniin ja toniciin. Mutta tarjoamalla meille niin monia mahdollisuuksia keittiössä, kurkulla on paljon positiivisia ominaisuuksia, joten puhumme hieman kurkkujen syömisen eduista .

Saatat myös olla kiinnostunut: kurkkimehun edut Seuraavat vaiheet: 1

90% vedellä kurkku on yksi rikkaimmista elintarvikkeista ja auttaa meitä hydratoimaan. Se on hyvä täydennys tarvittavan päivittäisen hydraation aikaansaamiseksi erityisesti vuoden kuumimmilla kuukausilla.

2

Tämä suuri veden osuus auttaa meitä poistamaan toksiineja . Imee kaiken, mitä kehomme ei tarvitse, kuten pölynimuri, ja poistaa sen. Kurkku ja kurkku vesi (vesi, kurkku ja sokeri) auttavat poistamaan munuaiskiviä).

3

Mutta ei vain se on runsaasti vettä, kurkulla on hyvin vähän kaloreita, mikä tekee siitä ruokaa, joka on monissa ruokavalioissa laihtua varten. Sen korkea kuitupitoisuus auttaa myös parantamaan ruoansulatusta ja säätelemään suoliston kulkeutumista välttäen kroonista ummetusta.

4

Se sisältää runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita . Esimerkiksi A-, B- ja C-vitamiinit, joita käytämme päivittäin. Tiesitkö, että kurkku-iho sisältää 12% C-vitamiinia, jota meidän pitäisi kuluttaa joka päivä? Mineraalien osalta se sisältää runsaasti piitä, magnesiumia ja kaliumia, joka muun muassa sävyttää, pehmentää ja parantaa ihon ulkonäköä.

5

Toinen kurkkujen etu on se, että se on syövänvastainen . Toisaalta se sisältää lignaanipolyfenoleja (pinoresinolia, lariciresinolia, secoisolariciresinolia), jotka auttavat ehkäisemään rintasyövän, kohdun, munasarjan ja eturauhasen syöpää; ja toisaalta ne sisältävät cucurbitacins, jotkut phytonutrients, jotka ovat myös löytäneet syövän ominaisuuksia.

Me löydämme parhaat syöpälääkkeet.

6

Olemme jo sanoneet, että kurkku on runsaasti B-vitamiineja, mukaan lukien B1, B5 tai B7. Näiden vitamiinien monien ominaisuuksien joukossa on ahdistuksen lievittäminen ja joidenkin haitallisten stressien vaikutusten vähentäminen, joten se on täydellinen elämään rauhallisemmassa elämässä ilman liiallista hermostuneisuutta.

Samasta syystä kurkku on täydellinen liittolainen kauneushoitoja varten, kerrotaan, miten kurkkimaskit tehdään.

7

Se auttaa myös meitä torjumaan huonoa hengitystä . Jos laitat kielen kurkkuun, se tappaa pahat hajua aiheuttavat bakteerit. Toinen Ayurveda-pohjainen vaihtoehto on se, että kurkkujen syöminen vähentää kuumuutta maassamme, toinen pahan hengenvetoon liittyvistä suurista syyttäjistä.

Jos tämä on ongelma, pyydämme teitä lukemaan artikkelimme, jossa kerrotaan, miten vältetään huono hengitys.

8

Aluksi sanoimme, että monet ihmiset heittävät sen ginille ja tonicille, emme tiedä, onko sen aromi tai estävät krapula, koska sen sisältämät elektrolyytit, sokeri, vesi ja B-vitamiini tekevät siitä parhaan liittolaisen illan jälkeen . On suositeltavaa syödä joitakin viipaleita kurkkua ennen nukkumaanmenoa, jotta minimoidaan alkoholin vaikutukset, kun nousemme ylös.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.