Hampaiden terveyden osalta ehkäisy on paljon helpompaa ja halvempaa kuin hoito. Jos plakkia ei valvota, - tahmea valkoinen aine, joka kerääntyy hampaisiin joka päivä - tämä voi aiheuttaa hampaiden hajoamista ja ikenien sairautta, mikä voi johtaa kalliisiin ja tuskallisiin hoitoihin, kuten juurikanaviin ja hampaiden poistoon. Pelasta itsesi kipuista ja kustannuksista, jotka hampaiden ongelmat aiheuttavat poistamalla plakin hampaistasi joka päivä.

Tarvitset:

• hammasharja
• hammastahna
• hammaslanka
• suuvesi (valinnainen)

Saatat myös olla kiinnostunut: Miten poistaa hammasplakit Vaiheita: 1

Harjaa hampaat vähintään kaksi kertaa päivässä . Parempi vielä, harjaa hampaat jokaisen aterian tai välipalan jälkeen. Käytä fluoripitoista hammastahnaa ja pehmeää hammasharjaa. Harjaa hampaat vähintään minuutin ajan ja varmista, että peität koko hammaspinnan.

2

Floss vähintään kerran päivässä ja mieluiten kahdesti. Flossing poistaa hampaiden väliin sijoitetut elintarvikepartikkelit ja plakin. Jos sinulla on hammashoitolaitteita, kuten siltoja tai pysyviä pidikkeitä, kysy hammaslääkäriltä, ​​millaista hammaslankaa voit käyttää.

3

Swish kanssa plakkikiinnitys suuvettä tai antibiootteja, jos hammaslääkäri suosittelee sitä. Alkoholipohjainen suuvesi voi aiheuttaa kuivumista. Jos tämä ongelma havaitaan, etsi suuvesi, joka ei sisällä alkoholia.

4

Käy hammaslääkärissä tai hammashygienistissa kahdesti vuodessa . Asiantuntijalla on työkaluja, jotka voivat poistaa hampaista karkaistun levyn, jota kutsutaan hammaskiveeksi. Jos sinulla on ikenetauti, saatat joutua näkemään hammaslääkärisi useammin.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.

vihjeitä

• Jos syöt tai juot jotain happamaa, älä harjaa hampaita välittömästi, koska se voi vahingoittaa hammaskiillettä. Odota 30 minuuttia ennen harjausta happamien elintarvikkeiden nauttimisen jälkeen.