Oletko huomannut, että kun juot alkoholia, vatsa paisuu? Se on jotain, joka viettelee joskus, ja se voi olla hyvin ärsyttävää, koska vaatteet alkavat vaivata sinua, näyttävät turvonnut, sinulla on yhä enemmän halu virtsata ja jopa alkaa alkaa löytää itsesi huonosti ja sinun täytyy mennä kylpyhuoneeseen mahdollisimman pian. Mutta miksi se tapahtuu? ja onko sitä mahdollista välttää?

Jos ihmettelet, miksi kun juon alkoholia, vatsa turpoaa, pidä lukemassa tätä artikkelia, koska annamme sinulle vastauksen tähän epäilykseen ja kerrotaan, mitä voit tehdä sen välttämiseksi.

Saatat myös olla kiinnostunut: Miksi vatsani paisuu

Miksi alkoholi turvottaa vatsan

Alkoholin juominen, kun juhlimme jotakin tai menemme juhliin, vaikuttaa meihin monin tavoin kuin vatsan turvotus, kuten kasvojen turpoaminen, huimaus, vatsakipu, se tekee meistä helposti haittaavia. Kaikki ne johtuvat siitä, miten alkoholi vaikuttaa kehomme ja siten myös sen pilkkoutumiseen.

Vatsaontelon tapauksessa on tiettyjä näkökohtia, jotka ovat osa syitä siihen, miksi tämä tapahtuu, että voimme ottaa huomioon ongelman vähentämiseksi tai jopa välttää sen. Näin ollen on kätevää tietää syyt, miksi näin tapahtuu. Yksi tärkeimmistä syistä vatsan turvotukseen, kun juo alkoholia

• Alkoholi aiheuttaa kaasua ja kiihdyttää ruoansulatusta : toisaalta elimistöllä on vaikeuksia sulattaa alkoholia, koska on paljon toksiineja, jotka on käsiteltävä ja poistettava, ja tämä vaikeus tuottaa yleensä kaasuja, jotka turpoavat vatsaa. Toisaalta alkoholi lisää lihasten kouristuksia, erityisesti paksusuolessa, mikä aiheuttaa ruuansulatuksen nopeuttamista, suoliston ja ulosteiden ärsytystä ja tulehdusta poistetaan ennen.
• Pieni ruoka ennen juomista: tyhjän vatsaan ja alkoholin nauttiminen on virhe, koska jos ruoaa ei ole ruoansulatuskanavan mukana, se on paljon vaikeampaa ja ärsyttää ruoansulatuskanavaa, mikä aiheuttaa vatsan tulehdusta. Lisäksi alkoholin imeytyminen tapahtuu nopeammin ja aiheuttaa enemmän ongelmia, kuten oksentelua ja siten juopumista ja krapulaa, jota on vaikea unohtaa huonojen tapahtumien vuoksi.
• Erilaisten alkoholijuomien ja hiilihappopitoisten juomien seos: On hyvin yleistä juoda yhdistelmiä, cocktaileja tai juomia, joissa on yhdistetty pari erilaista tislattua väkevää alkoholijuomaa, tai on myös yleistä juoda sekä tislattua että fermentoitua alkoholia, esimerkiksi juomista viskiä ja viiniä tai olutta. Myös tavallinen asia on sekoittaa alkoholia virvoitusjuomaan kaasulla, kuten limonadi tai kola. Itse asiassa näiden alkoholimuotojen sekoittaminen on erittäin haitallista, koska ruoansulatuksessa syntyy useita ongelmia, jotka ovat yleensä alkoholin saannissa, mutta pahentavat sekoittumista. Nämä aiheuttavat turvotusta, kipua ja jopa ripulia ja oksentelua lukuun ottamatta pään ja tärkeiden elinten, kuten maksan, vaikutuksia.
• Alkoholin määrä, jota juot: tietenkin, mitä enemmän alkoholia otetaan, vaikka se ei ole sekoittunut, sitä huonompi on sen vaikutus kehoon ja niiden välillä aiheuttaa enemmän tulehdusta.

Kuten näette, alkoholin ja vatsan tulehduksen väliseen suhteeseen on useita syitä. Lisäksi juomalla säännöllisesti on toinen seuraus, joka ylittää väliaikaisen tulehduksen, ja se on tunnettu "oluen vatsa", toisin sanoen alkoholin ja pitkittyneen vatsan tunkeutumisen tai vatsan lisääntymisen välillä, koska otettu alkoholi on tavanomainen ilman tiettyjä toimenpiteitä kasvaa, varsinkin jos siihen liittyy huono ruokavalio ja liikunnan puute.

Tutustu tässä toisessa artikkelissa, mitä ovat alkoholin juomisen seuraukset.

Miten alkoholi pilkotaan

Alkoholi alkaa pilata vatsassa ja suolet tulevat etanaliksi tai asetaldehydiksi, aineeksi, joka on hyvin myrkyllinen kehollemme ja joka metaboloituu nopeasti maksassa . Maksa muuntaa asetaldehydin asetaatiksi ja sitten se metaboloi sen hiilidioksidiksi ja vedeksi, joka imeytyy verenkiertoon. Tästä syystä maksa on yksi niistä elimistä, joihin eniten nauttima alkoholi vaikuttaa eniten.

Täten asetaldehydin ja asetaatin toksiinit vahingoittavat organismia ja tästä syystä ja koska ruoansulatus on vaikeaa, varsinkin kun sitä ei ole sekoitettu ruoan tai alkoholin kanssa, on ongelmia, kuten vatsan tai muiden osien turvotus., kuten kasvot, koska alkoholi turvaa kehon tai on huimausta, pahoinvointia ja kömpelöä muun muassa.

Miten välttää vatsan turvotusta alkoholin juomisessa

Jotta vältettäisiin alkoholin turpoaminen vatsaan sekä muut ei-toivotut vaikutukset, on tärkeää seurata joitakin vinkkejä, joita annamme alla:

• Syö hyvin ennen alkoholin nauttimista: ei ole tarpeen syödä liikaa, mutta muista, että tyhjä vatsa yhdessä alkoholin kanssa aiheuttaa ruoansulatusongelmia ja kaasuja, lukuun ottamatta pienempää sietokykyä sen vaikutuksiin aivoihin ja muihin elimiin. Ylittäessään vaikutukset voivat olla myös negatiivisia.
• Vältä elintarvikkeita, jotka tuottavat kaasua: on vähemmän vatsaan turvotusta juomattaessa, on syytä syödä hyvin aikaisemmin, mutta on yhtä tärkeää välttää ruoka-aineita, jotka tuottavat ilmavaivoja, kuten kaalia, parsakaalia tai tiettyjä viljaa.
• Älä juo liikaa: on parempi juoda vähemmän ja viettää parempia hetkiä kuin juoda ja päätyä mieleen mitään lyhyen ajan kuluttua, ja sillä on myös enemmän terveysongelmia.
• Juo alkoholittomia juomia: voit halutessasi mennä juhliin tai juhlia jotain ilman alkoholia, esimerkiksi virvoitusjuomia tai alkoholittomia oluita. Mutta jos päätät juoda alkoholijuomia, suosittelemme, että voit levätä hieman juomien ja juomien välillä ja juoda muita juomia, kuten virvoitusjuomia, 0% oluita tai vettä. Lisäksi vesi auttaa alentamaan vatsasi turvotusta juomalla juomia.
• Vältä purukumia: ilmeisesti sinun ei tarvitse pureskella kumia, jos juot samanaikaisesti, mutta tarkoitamme, että jos juot alkoholijuomia, kun se kestää näiden purukumien tai purukumien ruoansulatuksen, ainoa asia, jonka he tekevät, on pahentaa turvotusta vatsaan, koska lisäksi se on helppo niellä ilmaa.
• Kävele: välttää, että alkoholi vaikuttaa sinuun paljon ja ehkäisee ja alentaa vatsan tulehdusta, on kätevä kävellä. Ilman viemisen ohella harva harjoitus auttaa metaboloimaan alkoholia nopeammin.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.