Fenugreek on lääkekasvi, joka on tulossa yhä suositumpi, erityisesti painonpudotukseen ja eri hormonaalisten tilojen hallintaan naisilla. Tätä Etelä-Euroopasta ja Aasiasta peräisin olevaa laitosta voidaan käyttää sisäiseen käyttöön teetä varten, jota käytetään herbista valmistetuissa kapseleissa tai joita käytetään paikallisesti kataplasmien avulla. . Jos haluat sisällyttää sen ruokavalioon, mutta et edelleenkään tiedä sen kulutuksen etuja, selitämme yksityiskohtaisesti fuugreekin hyödyt naisille .

Saatat myös olla kiinnostunut seuraavista asioista: fenugreekin ominaisuudet ja edut - täältä löydät seuraavat vaiheet: 1

Fenugreek on kasvi, jonka yleiset edut suosivat sekä naisia ​​että miehiä, mutta sillä on erityisiä etuja, joita naisten sukupuoli voi hyödyntää riittävästi.

Naarasliikunen hyödyistä korostetaan sen kasviperäisten estrogeenien sisältöä, mikä auttaa lisäämään tämän hormonin osuutta:

• Torjua kuukautiskipua lisäämällä estrogeenin määrää kehossa, mikä auttaisi vähentämään premenstruaalisen oireyhtymän aiheuttamaa epämukavuutta ja myös kuukautisten ensimmäisinä päivinä.
• Paranna vaihdevuosien oireita ja auttaa korvaamaan tämän vaiheen estrogeenin vähenemistä. Diosgeniinin sisällön ansiosta saavutetaan hormonaalinen kompensointi, joka voi merkittävästi vähentää vaihdevuosien oireita.
• Jos imetät vauva fenugreek on erinomainen liittolainen, koska se stimuloi rintamaidon tuotantoa sen diosgeniinipitoisuuden vuoksi, mikä auttaa lisäämään maidon määrää ja määrää.

2

Naisille, jotka ovat kääntäneet tämän lääkekasvin hyvin suositueksi vaihtoehdoksi, etenkin itämaisten tyttöjen keskuudessa, on hyötyä eteläisen ranskalaisesta ruskistosta: sen vaikutukset rintojen kasvuun . Östrogeenisaponiineja sisältävän sisällön ansiosta nautitaan usein rintojen kasvua, koska estrogeeni vaikuttaa kehoon.

Tietysti nämä edut ovat osa suosittua perinnettä ja niillä ei ole tieteellistä perustaa, joten on tärkeää imeä tämä kasvi maltillisesti ja lisätä se muihin käytäntöihin rintojen kasvattamiseksi ilman leikkausta, jos haluat nähdä tuloksia. Tätä varten voidaan kuluttaa 3 grammaa fenugreekiä päivässä.

3

Toinen ominaisuus, joka on auttanut suosimaan tätä lääkekasvaa, on sen kyky vähentää kehomme rasvakudosta, helpottaa rasvan eliminointia ja edistää LDL: n tai huonon kolesterolin vähenemistä, mikä ei ainoastaan ​​edistä yleistä terveyttä, vaan myös Se myös stimuloi laihtumista.

Näiden vaikutusten saavuttamiseksi voit ottaa jokaisen pääaterian sisältävän sarviapuun kapselin, joka kuluttaa enintään 3 kapselia päivässä.

4

Fenugreek poultices käytetään yleisesti selluliitin vähentämiseen luonnollisesti, mikä auttaa saamaan sujuvamman ja rasvattomamman ihon. Tämän saavuttamiseksi kasvi on levitettävä ulkoisesti, aloitetaan kiehuttamalla litraa vettä 150 grammalla siipikarjan jauhoja ja antamalla sen keittää 15 minuuttia, lopputulos on paksu puuroa. Annetaan seoksen jäähtyä ja levitetään sitten altistuneelle alueelle 20 minuutin ajan.

5

Mutta nämä eivät ole ainoa etu, joka on eteläisen ranskalaisten lisäksi.

• Vähentää verensokeritasoa suosimalla insuliiniresistenssiä ja diabetesta sairastavia potilaita. Aminohapposisällönsä ansiosta se stimuloi myös insuliinin tuotantoa, joka voi olla hyödyllistä tällaisessa patologiassa.
• Antioksidanttisisällönsä vuoksi tämä lääkekasvi auttaa estämään vapaiden radikaalien lisääntymistä, mikä on vastuussa ennenaikaisesta ikääntymisestä ja olosuhteista, kuten syövästä. Samalla tämä panos vaikuttaa liman vähenemiseen, joten se on ihanteellinen kasvi nenälihaksen, sinuiitin tai yskän kanssa luonnolliseen hoitoon. Näiden vaikutusten saavuttamiseksi voit nauttia 1 kupillisen veden ja 1 tl siementen infuusiota, keitä vesi, lisätä siemenet kun kiehumispiste saavuttaa ja anna kiehua 5 minuuttia, poista lämmöstä ja anna seistä 15 minuuttia. Juo 3 kupillista päivässä.
• Tämä kasvi auttaa myös parantamaan ruoansulatusta, torjumaan vatsan raskautta ja vähentämään ummetusta. Viimeksi mainittua tarkoitusta varten on käytettävä murskattuja siemeniä, jotta niiden liukoinen kuitupitoisuus olisi mahdollisimman suuri.
• Se on loistava liittolainen parantamaan sekä paikallisesti, haavoissa että erilaisissa iho-olosuhteissa ja auttaa sisäisesti parantamaan mahahaavoja . Se on myös hyvä liittolainen närästyksen torjumiseksi. Näiden etujen saamiseksi on suositeltavaa syödä teelusikallista fenugreekjauhoa ennen jokaista ateriaa.

6

Vaikka se on luonnollinen vaihtoehto, on tärkeää olla selvä, että tätä lääkekasvia ei saa käyttää tietyissä tapauksissa. Fenugreek on vasta-aiheinen :

• Raskaana olevat naiset, koska niiden estrogeenipitoisuus voi olla abortti.
• Naiset, jotka nauttivat ehkäisyvälineitä, koska ne voivat puuttua niiden tehokkuuteen.
• Lääkärin kanssa on kuultava ennen tämän kasvin nauttimista, jos diabeteslääkitystä käytetään, sillä se voi häiritä sitä. Ne, jotka nauttivat antikoagulantteja tai aspiriinia, eivät saa valita tätä kasvia, koska se tekee verestä nestemäisemmän.
• Jos kolesterolin hallitsemiseksi käytetään lääkkeitä, sen käyttöä ei myöskään suositella, koska se voi lisätä sen vaikutuksia ja vahingoittaa potilasta.

On suositeltavaa kääntyä lääkärin puoleen ennen kuin otat ruokatorven.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.