Ärtyvän suolen oireyhtymä, joka tunnetaan myös ärsyttävän suolen oireyhtymänä, on krooninen sairaus, joka vaikuttaa paksusuoleen ja aiheuttaa suoliston rytmin muutoksia, mikä voi aiheuttaa kipua, epämukavuutta ja ruoansulatusongelmia. Kiinnitä huomiota ruokavalioon, vähennä stressiä ja suorita fyysinen aktiivisuus on välttämätöntä, jotta parannetaan potilaan tilannetta, mutta jotkin kotivälineet voivat olla tehokkaita. Haluatko tietää, mitä ne ovat?
Vaihda tottumuksia ärtyvän suolen parantamiseksi
Vaikka ärtyvän suolen oireyhtymän tarkka syy ei ole tiedossa, asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että tätä tilannetta lisäävät psykologiset tekijät, jotka yleensä liittyvät stressiin ja ahdistukseen . Lisäksi suoliston herkkyys voidaan räjäyttää aikaisempien patologioiden, kuten ruoka-intoleranssien tai gastroenteriitin, vuoksi.
Joka tapauksessa, kun meillä on se, elintapamme voi vaikuttaa ratkaisevasti tämän taudin oireiden vähentämiseen. Syö kunnolla ja harjoita usein parhaita vaihtoehtoja, joten voimme lisätä joitakin tehokkaita luonnollisia korjaustoimenpiteitä, kun tunnemme epämukavuutta ja raskautta.
Kamomilla, hyvä kotiruokaa ärtyvän suolen hoitoon
Yksi yksinkertaisimmista kotitekijöistä ärtyvän suolen hoitoon on kamomillan infuusio . Tässä laitoksessa on anti-inflammatorisia ja rauhoittavia ominaisuuksia, jotka vähentävät kipua ja epämukavuutta, parantavat ruoansulatusta, toimivat rentouttavana ja edistävät kaasujen karkottamista. On suositeltavaa ottaa kuppi tärkeimpien aterioiden jälkeen, huomaat nopean helpotuksen.
Pellavansiemenet vähentävät epämukavuutta
Eräs ärtyvän suolen oireyhtymän oireita joillakin potilailla on ummetus. Lisää kuitua sisältävien elintarvikkeiden saanti voi olla erittäin suotuisa, mutta voit myös sisällyttää rutiiniin hyvän kotivälinettä ärsyttävän suolen oireyhtymän: pellavan tai pellavansiemen .
Sen lisäksi, että ruoat sisältävät pellavansiemeniä, voit lisätä ruokalusikallista pellavansiemeniä lasilliseen vettä, anna sen istua yön yli, rasittaa aamulla ja sitten juoda. Tämä auttaa vähentämään tämän tilan aiheuttamaa tulehdusta ja epämukavuutta.
Piparminttuöljy suolen rauhoittamiseksi
Piparminttuöljy on erinomainen luonnollinen korjaava aine ärtyvän suolen hoitoon ja että tämän laitoksen ruoansulatusominaisuudet ovat hyvin tunnettuja, vähentävät kaasujen läsnäoloa ja parantavat ruoansulatushäiriöitä. Mutta jos kyseessä on ärtyvän suolen oireyhtymä, se auttaa rauhoittamaan tämän elimen kouristuksia ja parantamaan potilaan tilaa.
On parasta ottaa piparminttuöljyä kapseleihin, jotka voidaan saada luonnontuotteiden myymälöissä. Noudata tuotteen antamia ohjeita.
Fenkolin infuusio vähentää kipua tehokkaasti
Fenkolin ominaisuuksien joukossa on sen ruoansulatuskanavan hyöty, joten ei ole yllättävää, että fenkoli-infuusio on yksi parhaista kotivälineistä ärtyvän suolen hoitoon . Se pienentää suoliston tulehdusta, vähentää kipua ja parantaa ruoansulatusta, joten voit nauttia tämän infuusion kupin, kun oireet hyökkäävät, mutta on tärkeää korostaa, että tämä kasvi toimii myös lievänä laksatiivina, miksi sitä suositellaan potilailla, joilla on ummetus.
Sitä ei pidä niellä, jos olet kärsinyt rintasyövästä, koska se sisältää estrogeeniä, eikä sitä pitäisi käyttää jodipitoisuudesta johtuvan hypotyreoosin potilaiden kanssa.
Paras infuusio ärtyvän suolen
Ja jos haluat imeä ärsyttävän suolen korjaustoimenpiteitä infuusion muodossa, jotkut kasvit voivat auttaa sinua parantamaan tätä tilannetta. Siksi pyydämme sinua tutustumaan artikkeleihin, jotka olemme valmistelleet erityisesti sinulle, parhaiden infuusioiden avulla ärtyneelle paksusuolelle. Huomaa ja vähennä epämukavuutta vähemmän kuin luulet.
Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.
Jätä Kommentti