Sepelvaltimon ohitusleikkaus viittaa menettelyyn, jota käytetään estämään valtimoita, joita kutsutaan joskus "sepelvaltimotautiksi" tai "sepelvaltimon ateroskleroosiksi". Menettelyn aikana kirurgi ottaa terveellistä verisuonia rintaan, käsivarteen, jalkaan tai vatsaan ja kiinnittää sen muihin valtimoihin sydämessä verenvirtauksen parantamiseksi. Sepelvaltimon ohitusleikkaus vähentää sydänkohtauksen riskiä ja vähentää joitakin oireita, mutta se ei ole pysyvä parannuskeino. Fyysinen aktiivisuus on välttämätöntä pysyä terveenä sepelvaltimon ohitusleikkauksen jälkeen.
Keskustele lääkärisi kanssa siitä, kuinka kauan sinun on odotettava leikkausta ennen harjoituksen aloittamista. Kysy myös, etteivät tietyt toiminnot ole turvallisia.
2Kävele vähän joka päivä . Käytä mukavia vaatteita ja kenkiä ja pyydä perheenjäsentäsi tai ystävääsi mukana ensimmäisten kertojen mukana. Muista pysyä lähellä kotia, varsinkin ensimmäisillä kävelyretkillesi. Esimerkiksi kolmen kierroksen kiertäminen lohkon ympärillä on turvallisempaa kuin käveleminen suuremmalla radalla. Älä huoli nopeudestasi. Kävele sen sijaan miellyttävällä ja vakaalla vauhdilla.
Lisää matkasi etäisyyttä ajan myötä. Yritä kävellä vähintään 30 minuuttia päivässä, vähintään viisi kertaa viikossa. Suurin osa sepelvaltimoiden potilaista voi kävellä puolitoista kilometriä päivässä.
4Keskustele lääkärisi kanssa, jos haluat lisätä harjoitusharjoituksiasi, kuten uintia, golfia tai painonnostoa. Nämä harjoitukset parantavat myös sydämesi terveyttä, mutta saatat joutua odottamaan, kunnes viillosi on parantunut kokonaan.
vihjeitä- Jos se on liian kuuma tai kylmä ulkopuolella, kävele sisäpihalle.
- Terveellisen ruokavalion syöminen ja lopettaminen auttavat myös pysymään terveenä ohitusleikkauksen jälkeen.
- Pysäytä välittömästi, jos tunnet huimausta tai tunnette hengenahdistusta tai väsymystä. Kävele vähemmän seuraavana päivänä. Jos sinulla on rintakipu, pahoinvointi, oksentelu tai päänsärky, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon
Jätä Kommentti